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※変更等がある場合がありますので、必ず主催者にご確認の上お申し込みを。
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| ●イベント |
■ヨガとアーユルヴェーダで夏を楽しむ！かんたんレッスン
ご自宅でもすぐできる 「おすすめヨガ」 のレッスンとインド発祥の伝統医療「アーユルヴェーダ」
が教えるこの夏の健康法をご紹介します!
日程：7月5日（日）9:30〜11:30
場所：浦安市美浜公民館 和室
内容：「朝におすすめ目覚ましヨガ（30分）」「夜におすすめぐっすりヨガ（30分）」「アーユルヴェーダ講座◆夏バテ予防！お家でできるオイルマッサージ(50分)」
持物：ヨガマット（無い方はバスタオル）・お水・フェイスタオル・動きやすい服装
対象：年齢・性別不問 託児付き（無料）
ヨガが初めての方やアーユルヴェーダについてご存知でない方も大歓迎！
・軽い運動がしたいな、と思っている方
・ヨガをはじめたいな、と思っている方
・最近体が重いな、と感じている方
・子供連れで参加をご希望の方
・1人で参加をご希望の方
少しでもご興味をお持ちの方はぜひご参加ください！
費用：1000円
予約：メールもしくはお電話にて「お名前」と「ご連絡先電話番号」をお伝えください。
（メール）smileHYGGEyoga@gmail.com
（電話）050-7121-1390
お時間によりお電話に出ることができない場合がございます。その際は留守番電話に「お名前」「ご連絡先番号」をお伝えください。こちらより折り返しお電話をいたします。
講師：
●EMI（ヨガインストラクター）新浦安出身
5歳からクラシックバレエを開始しこれまでにバレリーナとして数多くの舞台に立つ。
現在はヨガインストラクターとして千葉県内をメインに岩盤ヨガ・ホットヨガ・常温ヨガなど多数のスタジオにて活躍。 新浦安にてsmile HYGGE
yoga教室を開講。(http://yoga-emi.jimdo.com)全米ヨガアライアンス認定インストラクター/
VAIKUNTHA認定インストラクター
●せり（アーユルヴェーダセラピスト）新浦安出身
社会人経験後、アーユルヴェーダを本格的に学ぶため渡印。その後大手アーユルヴェーダサロン勤務を経て、都内に気軽にアーユルヴェーダを体験できるプライベートサロンKARMを設立。TAJインテンシブファンダメンタルコース&アーユルヴェーディックライフカウンセリングコース修了/インド政府認定南インドケララ州アーユルヴェーダ医療施設「Vaidyaratnam」セラピスト研修修了
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| ●うら・らめ〜るのイベント |
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| ●青少年館（TEL 047-700-6203） |
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| ●ビーナスプラザのイベント(TEL047-382-8787、申込専用TEL047-982-8412) |
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| ●図書館のイベント（TEL047-352-4646） |
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| ●視聴覚ライブラリーのイベント（TEL047-380-6588） |
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| ●児童センターのイベント（TEL047-355-2736） |
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