| ※変更等がある場合がありますので、必ず主催者にご確認の上お申し込みを。 |
| ■総合体育館 TEL047-355-1110・中央武道館 TEL047-380-2100トレーニングルーム利用講習会 |
●トレーニングルーム利用講習会（11月分）
トレーニングルームを利用するには、いずれかの講習会を受講する必要があります。
講習会は予約制ですが、定員に満たないときは、当日参加もできます。
時・場所/下記参照
対象/高校生以上
定員/総合体育館＝先着6名、中央武道館＝先着10人 ※総合体育館は託児有
内容/形態測定、利用方法・機器の説明
費用/150円
持ち物/トレーニングウェア、屋内シューズ、体育施設使用者登録証
申込/10月18日（火）から電話または直接。総合体育館TEL047-355-1110 中央武道館TEL047-380-2100 |
| ※①＝10時～11時 ②＝11時～正午 ③＝14時～15時 ④＝15時～16時 ⑤＝19時～20時 |
| ＜総合体育館＞ |
11/1①、2⑤、3②、4④⑤、5②、6⑤、8④、9②、10③、11②、12④、13①、15④、16⑤、17②⑤、18④、19②⑤、20④、22①、23②、24③、25②、26④、27④、29⑤、30③ |
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| ＜中央武道館＞ |
11/1③、3⑤、4①、6①、7③、9⑤、10①、11③、13⑤、14①、15③、17③、18①、20①、21⑤、22③、24①、25③、27③、28①、30⑤ |
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総合体育館・屋内水泳プールでは、トレーニングルーム・屋内水泳プールを利用するとき、満6ヶ月～未就学児の託児を行っています。日程や費用などは浦安市ホームページ（http://www.city.urayasu.chiba.jp/）ををご覧になるかお問い合わせください。
電話または直接（総合体育館/TEL047-355-1110、屋内水泳プール/TEL047-304-0030）※当日受け付けもあります。トレーニングルームの託児は利用講習会の受講者が優先
浦安市ホームページ：http://www.city.urayasu.chiba.jp/ |
| ●屋内水泳プールスポーツコース（TEL047-304-0030） |
①私に水泳を教えて
【時】11月5日～12月10日毎週月曜日
午後1時～2時30分（全６回）
【対象】50歳以上の健康な女性、先着20人
【内容】水泳の基本（クロール25メートルを目標）
【費用】3600円
②STYLE ONE 背泳ぎ（中級）
【時】11月1日～12月6日毎週木曜日
午後1時～2時30分（全６回）
【対象】背泳ぎで25メートル以上泳げる16歳以上の健康な方、先着20人
【内容】背泳ぎの応用
【費用】3600円
③ヘルシースイミング
【時】11月15日～12月20日毎週木曜日
午前9時30分～11時（全６回）
【対象】50歳以上の健康な方、先着20 人
【内容】水泳の基本（クロール25メートルを目標）
【費用】3600円
④親子でレッツスイミング
【時】11月5日～12月10日毎週月曜日
午前11時～午後0時30分（全６回）
【対象】３歳以上の未就学児とその保護者、先着15組 ※保育あり（２歳
以上の未就学児、先着６人）
【内容】水慣れ、親子のふれあい
【費用】3900円（保育ありは4400円）
⑤ジュニアフィンスイミング
【時】11月17日～12月22日毎週土曜日
午前9時～11時（全６回）
【対象】クロールで25メートル以上泳げる小学校４年生～中学生、先着15
人
【内容】フィンスイミング技術の習得
【費用】2500円
⑥STYLE ONE 平泳ぎ（中級）
【時】11月13日～12月18日毎週火曜日
午後1時～2時30分（全６回）
【対象】平泳ぎで25メートル以上泳げる16歳以上の健康な方、先着20人
※保育あり（２歳以上の未就学児、先着６人）
【内容】平泳ぎの応用
【費用】3600円(保育ありは4100円）
⑦シュノーケリング
【時】11月6日～27日毎週火曜日
午後7時～8時30分（全４回）
【対象】小学生以上の健康な方、先着30人 ※小・中学生は保護者の付き
添いが必要
【内容】シュノーケリング技術の習得
【費用】1900円（小・中学生1200円）
⑧シンクロナイズドスイミング
【時】11月18日～12月23日毎週日曜日
午前9時～11時（全６回）
【対象】クロール・背泳ぎ・平泳ぎで25メートル以上泳げる小・中学生、20人
【内容】シンクロ技術の習得
【費用】1900円
▲共通
【申込】①～⑦10月18日.午前9時から、直接または電話で、屋内水泳プールへ、⑧10月22日（必着）までに、往復ハガキ《往信用＝コース名・住所・氏名（ふりがな）・性別・年齢・学年・電話番号・学校名、返信用＝自分のあて名》で、〒279-0031舞浜２番地27屋内水泳プールへ、または返信用ハガキを持って、直接、屋内水泳プールへ ※１人１通。多数は抽選（初めて参加する市内在住・在学の方が優先）。締め切り後、定員に満たない場合は電話で随時受け付け
【問】屋内水泳プール
（市民スポーツ課）
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| ●スポーツイベント |
●東京ベイ浦安シティマラソン大会参加者募集
第22回東京ベイ浦安シティマラソン大会を開催します。
時/平成25年2月3日（日）
＜募集要項＞
○8ｋｍの部（Ａ）/午前9時30分スタート
対象/15歳以上（中学生を除く）で、8ｋｍを50分以内に完走できる方
制限時間/5km＝30分
定員/1,500人
費用/一般2,500円、高校正1,000円
○8ｋｍの部（Ｂ）/午前10時30分スタート
対象/15歳以上（中学生を除く）で、8ｋｍを65分以内に完走できる方
制限時間/5km＝40分
定員/1,500人
費用/一般2,500円、高校正1,000円
○3ｋｍの部/一般＝午前8時50分、中学生＝午前9時00分、小学生＝午前9時10分スタート
対象/市内在住・在勤・在学の小学校5年生以上の方 ※小・中学生はチーム対抗あり。3人の合計タイムで競います
定員/1,000人
費用/一般1,500円、小学生・中学生・高校正500円
＜共通＞
表彰/各1～3位を表彰、各部門1～6位まで記念品とメダルを贈呈、※参加者全員に参加賞（オリジナルTシャツ）、完走者全員に完走証
申込/＜市民限定先行受付＞
11月1日（木）～9日（金）までに指定の払込取扱票（市民スポーツ課、総合体育館、中央武道館、各公民館、各駅前行政サービスセンターで配布）に記入し、費用を添えてゆうちょ銀行または郵便局へ
＜一般申し込み受付＞
・8kmの部/11月19日（月）からランネットホームページhttp://www.runnet.jpから申し込み ※払込取扱票での申し込みはできません
・3kmの部/11月19日（月）から指定の払込取扱票に記入し、費用を添えてゆうちょ銀行または郵便局へ
問/市民スポーツ課
●秋季市民体育大会～ダーツ
【時・内容】11月18日.午後１時～
※午前11時～体験会あり。詳しくは、お問い合わせください
【所】総合体育館
【対象】市内在住・在勤・在学の小学校４年生以上の方
【費用】1000円（保険料を含む）
【申込】11月12日.までに、電話またはファクス（氏名・電話番号）で、小池（市ダーツ協会）TEL&FAX353・7302へ
【問】小池
（市民スポーツ課）
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| ●総合体育館スポーツコース（TEL047-355-1110） |
●ヘルスバレーボール大会
【時】11月4日.午前9時30分～
【所】総合体育館
【対象】市内在住・在勤・在学の小学
校４年生以上の方
【部門】混合の部 ※１チーム４～６人。プレー中に女性、小・中学生が２人以上コート内に入ること。小学生のみのチームは不可
【申込】10月24日までに、直接または電話、ファクス（チーム名・代表
者氏名・住所・電話番号）で、市民スポーツ課（市役所第２庁舎２階）
FAX351・5494へ
【問】市民スポーツ課 |
| ●中央武道館スポーツコース（TEL047-380-2100） |
・～健康エクササイズ
【時】11月18日～12月9日毎週日曜日
午後1時30分～2時30分（全４回）
【対象】16歳以上の方、先着20人
【内容】ボールやチューブ、ストレッチポールを使ったエクササイズ
【費用】800円
【申込】10月18日.午前９時から、直接または電話、Ｅメール（コース名・住所・氏名・年齢・電話番号）で、中央武道館.380・2100
budoukan@jcom.home.ne.jpへ
【問】中央武道館.380・2100（市民スポーツ課）
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